0

★ 0

AAKG

AAKG für Deine Arginin-Versorgung

AAKG steht für Arginin-Alpha-Ketoglutarat. Alpha-Ketoglutarat ist ein an die Aminosäure Arginin gebundenes Salz. Mit AAKG kannst Du also Deine Versorgung mit der semi-essentiellen Aminosäure verbessern. Die Kombination von Arginin und Alpha-Ketoglutarat soll vom Körper besonders gut verarbeitet werden können und die Verdauung nicht belasten.

AAKG gibt es bei My Supps als Pulver zum Einrühren in Flüssigkeit, als praktische Kapseln oder verzehrfertige Shots.



AAKG

%
My Supps 100% AAKG Powder - 250gab: 11,99 €
(9)

My Supps 100% AAKG Powder - 250g

  • Reines AAKG-Pulver
  • Arginin-Alpha-Ketoglutarat
  • 2700 mg Arginin pro Portion
  • Für Kraftsportler & Bodybuilder
UVP: 16,99
14,99 €
(59,96 € pro kg)
Vorrätig.


mehr Details

%
Olimp AAKG 1250 Extreme - 120 Mega Caps
(1)

Olimp AAKG 1250 Extreme - 120 Mega Caps

  • Hochwertiges Arginin Alpha-Ketoglutarat
  • Enthält pro Kapsel 1250 AAKG
  • In den beliebten Mega Caps®-Kapseln
  • Ideal für Kraftsportler
UVP: 22,29
19,99 €
(117,59 € pro kg)
Vorrätig.


mehr Details

Olimp AAKG 7500 Extreme Shot - 25mlab: 2,16 €
(1)

Olimp AAKG 7500 Extreme Shot - 25ml

  • Verzehrfertige Aminosäure
  • Trinkampulle à 25 ml
  • 2 Portionen pro Ampulle
  • 7500 mg AAKG pro Ampulle
2,49€
(99,60 € pro Liter)
Vorrätig.


mehr Details





Die Fakten: AAKG

  • Kurz für Arginin-Alpha-Ketoglutarat
  • Verbindung soll die Resorption verbessern
  • Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure
  • Bildet zusammen mit den Aminosäuren Glycin und Methionin Kreatin
  • Wichtig für den Proteinstoffwechsel
  • Für Sportler mit intenisvem Training

Wirkung von AAKG

Arginin hilft beim Abbau des Stoffwechselprodukts Ammoniak über den Harnstoffzyklus, einem Bestandteil des Proteinstoffwechsels. Dort werden laufend Proteine um-, auf- und abgebaut. Diese Prozesse laufen verstärkt bei einer proteinreichen Ernährung und intensiven Trainingseinheiten ab. Durch die Entsorgung kann der Proteinstoffwechsels ungestört ablaufen. Ein hoher Ammoniakspiegel im Blut behindert ansonsten die Nährstoffversorgung der Zellen und führt zu körperlichen und geistigen Ermüdungserscheinungen.

Arginin ist außerdem an der Biosynthese von Stickstoffmonoxid beteiligt. Stickstoffmonoxid ist an der Regulierung des Gefäßtonus beteiligt. Weiten sich die Blutgefäße, verstärkt sich der Blutfluss und es gelangen zum Beispiel mehr Sauerstoff und Nährstoffe in die Muskeln.

Neben den Amninosäuren L-Glycin und L-Methionin ist Arginin zudem an der Synthese von Kreatin beteiligt. Kreatin ist wichtig für die Bereitstellung von Energie in den Muskelzellen. Sportler empfehlen wegen des synergetischen Effekts, vor dem Training Kreatin zusammen mit Arginin einzunehmen.

Einnahme von AAKG

Eine zusätzliche Einnahme von AAKG beziehungsweise Arginin ist bei einer proteinreichen Ernährung sinnvoll. AAKG solltest Du regelmäßig einnehmen, am besten ca. 30-60 Minuten vor dem Training.

Exkurs: Aminosäuren

Aminosäuren übernehmen im Körper vielfältige Aufgaben: Sie sind Bausteine von Gewebe, Muskeln, Haut und Haaren, Vorläufer von Neurotransmittern und Enzymen, Bestandteil von Antikörpern und sind an nahezu allen Stoffwechselprozessen beteiligt. Je nach chemischer Struktur und Aufgabe im Körper unterscheidet man die Aminosäuren in proteinogen und nicht-proteinogen.

Proteinogene Aminosäuren sind Eiweißbausteine und als solche Teil von proteinhaltiger Nahrung wie Fleisch, Fisch und Milchprodukten und ebenso am Aufbau von Körperprotein wie zum Beispiel Muskelgewebe beteiligt. Nicht-proteinogene Aminosäuren übernehmen andere Funktionen in den zahlreichen Stoffwechselprozessen unseres Körpers.

Ferner lassen sich die Aminosäuren in essentiell, semi-essentiell und nicht-essentiell unterteilen. Essentielle Aminosäuren können vom Körper nicht hergestellt werden. Das ist der Fall bei Leucin, Isoleucin, Valin (diese drei bilden die BCAA), Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin und Tryptophan. Sie müssen mit der Nahrung aufgenommen werden. Damit die Stoffwechselprozesse im Körper einwandfrei ablaufen können, benötigt er die essentiellen Aminosäuren in ausreichender Menge.

Die semi-essentiellen Aminosäuren sind Arginin, Cystein, Histidin und Tyrosin, die der Körper in der Regel in ausreichenden Mengen herstellen kann. Bei intensivem Sport, Stress oder auch Verletzungen und Krankheiten steigt jedoch der Bedarf an den Aminosäuren. Auch bei einer veganen oder vegetarischen Ernährung, wenn relativ wenig proteinreiche Kost auf dem Speiseplan steht, kann eine Supplementierung mit speziellen Aminosäuren sinnvoll sein. Das gilt auch für die nicht-essentiellen Aminosäuren, die der Körper selbst produziert. Dazu gehören zum Beispiel Alanin, Glutamin, Glycin und Prolin.




JETZT 15% RABATT SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele