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Leckere Snacks für die Diät – Low Carb-Produkte bei My Supps
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Süßes & Snacks

Lecker snacken beim Abnehmen

Pudding, Fruchtgummis, Schoko und Waffeln sind während der Diät erlaubt, denn es gibt sie auch in der proteinreichen beziehungsweise zuckerfreien oder zuckerarmen Variante. Generell solltest Du Süßigkeiten nur in Maßen genießen, erst Recht, wenn Du abnehmen willst. Dennoch solltest Du Dir aber auch während der Diät nichts verbieten. Und wenn Dich der Heißhunger überfällt, kannst Du ohne Bedenken auf unsere Low Carb-Snacks zurückgreifen.



Süßes & Snacks

Body Performance Protein Milchreis - 400g

Body Performance Protein Milchreis - 400g

  • Low Carb-Milchreis ohne Fett
  • Verzehrfertig - warm oder kalt
  • Mit viel Protein
  • Ohne Zuckerzusatz
2,49€
(6,23 € pro kg)
Vorrätig.


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Body Performance Protein Pudding 150g - 4er Pack

Body Performance Protein Pudding 150g - 4er Pack

  • Vegetarischer Pudding
  • Leckerer Proteinsnack
  • Mit Milchprotein
  • Kohlenhydrat- und zuckerarm
5,96€
(9,93 € pro kg)
Vorrätig.


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de Bron Choc Wafer - Low Sugar Waffel 34g
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de Bron Choc Wafer - Low Sugar Waffel 34g

  • Original de Bron Lifestyle Candy
  • Ideal für eine Low Carb-Ernährung
  • Mit leckerer Milchschokolade
  • Ohne Zuckerzusatz
1,09€
(32,06 € pro kg)
Vorrätig.


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de Bron Low Sugar Cherry Gums - 90g
(2)

de Bron Low Sugar Cherry Gums - 90g

  • Zuckerfreie Cherry Gums
  • Figurbewusst naschen
  • Fruchtig-süß & lecker
  • Zahnfreundlich
1,99€
(22,11 € pro kg)
Vorrätig.


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de Bron Low Sugar Cola Gums - 100g
(2)

de Bron Low Sugar Cola Gums - 100g

  • Cola Gums ohne Gelatine
  • Zuckerfrei & zahnfreundlich
  • Glutenfrei
  • Für Sportler & Figurbewusste
1,99€
(19,90 € pro kg)
Vorrätig.


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de Bron Low Sugar Frucht Gummi - 100g
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de Bron Low Sugar Frucht Gummi - 100g

  • Fruchtgummis ohne Zucker
  • Zahnfreundlich
  • Wenig Kalorien
  • Glutenfrei & laktosefrei
1,99€
(19,90 € pro kg)
Vorrätig.


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de Bron Low Sugar Frucht Toffees - 90g
(2)

de Bron Low Sugar Frucht Toffees - 90g

  • Toffees in fruchtigen Sorten
  • Leckere Kaubonbons
  • Ohne Zucker & Gluten
  • Naschen ohne Reue
1,99€
(22,11 € pro kg)
Vorrätig.


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de Bron Low Sugar Gummi Bärchen - 100g
(2)

de Bron Low Sugar Gummi Bärchen - 100g

  • Gummibären mit wenig Kalorien
  • Zuckerfrei & zahnfreundlich
  • Leckerer Geschmack
  • Low Carb-Nascherei
1,99€
(19,90 € pro kg)
Vorrätig.


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de Bron Low Sugar Marsh Mallows 75g
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de Bron Low Sugar Marsh Mallows 75g

  • Marshmallows ohne Zucker
  • Leckerer Snack für Figurbwusste
  • Glutenfrei & laktosefrei
  • Geeignet für Diabetiker
1,99€
(26,53 € pro kg)
Vorrätig.


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de Bron Low Sugar Wein Gummis - 100g
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de Bron Low Sugar Wein Gummis - 100g

  • Fruchtgummi ohne Zucker
  • Zahnfreundlich
  • Ideal bei einer Low Carb Diät
  • Ohne Laktose & Gluten
1,99€
(19,90 € pro kg)
Vorrätig.


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JabuVit Aronia Beeren - 250g

JabuVit Aronia Beeren - 250g

  • Getrocknete Aronia-Beeren
  • Aus biologischem Anbau
  • Vor dem Verzehr einweichen
  • Ideal als Snack oder für das Müsli
UVP: 5,99
5,09 €
(20,36 € pro kg)
In Kürze (wieder) lieferbar.


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JabuVit Goji Beeren - 250g

JabuVit Goji Beeren - 250g

  • Getrocknete Goji-Beeren
  • Enthalten Antioxidantien & Spurenelemente
  • Fruchtiger Snack
  • Ideal im Müsli oder Joghurt
UVP: 9,99
8,49 €
(33,96 € pro kg)
In Kürze (wieder) lieferbar.


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JabuVit Protein Low Carb Kuchenmischung - 150g
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JabuVit Protein Low Carb Kuchenmischung - 150g

  • Backmischung für Low Carb Kuchen
  • Schoko- oder Zitronenkuchen
  • Mit nur wenig Zucker
  • Liefert Eiweiß
2,99€
(19,93 € pro kg)
In Kürze (wieder) lieferbar.


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Novo Nutrition Protein Bites – 40g
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Novo Nutrition Protein Bites – 40g

  • Leckere Chips
  • Liefert 20 g Protein
  • Enthält Whey Protein und Soja Isolat
  • Wenig Kohlenhydrate und Fett
1,99€
(49,75 € pro kg)
Vorrätig.


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Novo Nutrition Protein Chips - 30g

Novo Nutrition Protein Chips - 30g

  • Knusprige Protein Chips
  • 65% weniger Fett als herkömmliche Chips
  • Mit nur wenig Zucker
  • Toller Sportler-Snack
1,99€
(66,33 € pro kg)
Vorrätig.


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Oatein Brownie Double Chocolate Chip - 60g

Oatein Brownie Double Chocolate Chip - 60g

  • Brownie mit Chocolate Chips
  • Mit Milchprotein & Haferflocken
  • Für Vegetarier geeignet
  • Leckerer Snack für mehr Energie
2,49€
(41,50 € pro kg)
Vorrätig.


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Oh Yeah ONE Bar - 60g

Oh Yeah ONE Bar - 60g

  • Proteinreicher Riegel
  • Glutenfrei & zuckerarm
  • Leckere Alternative zum Schokoriegel
  • Ideal für die Low Carb-Ernährung
2,49€
(41,50 € pro kg)
Vorrätig.


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Organic Food Bar Organic Foodbar - 50g

Organic Food Bar Organic Foodbar - 50g

  • Veganer Energieriegel
  • Mit komplexen Kohlenhydraten
  • Liefert Proteine
  • Bio-zertifiziert
1,49€
(29,80 € pro kg)
Vorrätig.


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Quest Bar Cravings - 50g
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Quest Bar Cravings - 50g

  • Peanut Butter Cups
  • Für den Hunger auf Süßes
  • Mit 20 g Protein
  • Low Carb & Low Sugar
2,89€
(57,80 € pro kg)
In Kürze (wieder) lieferbar.


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Quest Nutrition Protein Chips - 32g
(2)

Quest Nutrition Protein Chips - 32g

  • Proteinreiche Chips
  • Idealer Sportsnack
  • Mit nur 2 g Fett je Tüte
  • Genuss ohne Reue
2,99€
(85,43 € pro kg)
In Kürze (wieder) lieferbar.


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Quest Nutrition Quest Bar Protein Riegel - 60g
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Quest Nutrition Quest Bar Protein Riegel - 60g

  • High Protein Bar
  • Mit Milk und Whey Protein
  • Low Carb
  • Glutenfreier Riegel
UVP: 2,79
2,49 €
(41,50 € pro kg)
Vorrätig.


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Raw Food Raw Bite Riegel - 50g
(1)

Raw Food Raw Bite Riegel - 50g

  • Veganer Energieriegel
  • Enthält keine Zusatzstoffe
  • Gluten- und Laktosefrei
  • Aus kontrolliert biologischem Anbau
1,99€
(39,80 € pro kg)
Vorrätig.


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Süßes während der Diät

Snacks, die sich auch während der Diät eignen, sind in der Regel zuckerarm, fettarm und proteinreich. Eiweiß ist besonders während der Diät ein wichtiger Nährstoff, da er gut sättigt und Dich so dabei unterstützt, über den Tag verteilt weniger zu essen. So erreichst Du das Ziel einer negativen Energiebilanz leichter. Das ist wichtig, denn nur, wenn Du mehr Kalorien verbrennst, als Du aufnimmst, kannst Du überhaupt abnehmen. Und außerdem tragen Proteine während einer kalorienreduzierten Ernährung zum Muskelerhalt bei. Und Muskeln wiederum sind wichtig für eine schöne, straffe Figur und verbrennen darüber hinaus zusätzliche Kalorien.

Leckere Riegel für unterwegs

Ein Proteinriegel passt in jede Tasche - sehr praktisch also für unterwegs, wenn Dich der Hunger packt und ein Rückfall auf Fast Food droht. Proteinriegel enthalten in der Regel kaum Zucker und sättigen durch ihren Eiweißgehalt sehr gut. Und ein Blick auf die Packung verrät Dir genau, wieviele Kalorien Du damit aufnimmst. Außerdem gibt es sie in vielen Variationen und Geschmacksrichtungen, die es locker mit jedem Schokoriegel aufnehmen können.

Rohkostriegel enthalten meist Früchte, Nüsse oder Kakao und sind ebenfalls eine leckere Alternative zu Süßigkeiten während der Diät. Sie liefern komplexe Kohlenhydrate und einen geringeren Gehalt an Eiweiß. Ihnen ist kein raffinierter Zucker zugesetzt.

Chips und Fruchtgummis

Chips sind eigentlich die Fettmacher schlechthin, als proteinreiche, fettarme Variante aber einfach ein toller Knabbersnack für die Diät. Wenn Du es lieber süß magst, kannst Du auf zuckerfreie beziehungsweise zuckerarme Fruchtgummis zurückgreifen. Geeignet ist zum Beispiel das sogenannte Lifestyle Candy von deBron, das es in verschiedenen Sorten gibt.

Nachtisch und Zwischenmahlzeiten

Wenn Du gerne nach dem Essen etwas Süßes löffelst oder eine kleine Mahlzeit für zwischendurch brauchst, dann sind der Low Carb-Milchreis oder der Low Carb-Pudding genau das richtige für Dich: ohne Zuckerzusatz, fettarm und proteinreich.

Gesund abnehmen und schlank bleiben

Um abzunehmen gilt grundsätzlich: Du musst mehr Kalorien verbrennen als du am Tag zu Dir nimmst. Du brauchst also eine negative Energiebilanz, denn dann greift der Körper zur Energiegewinnung auf die ungebliebten Fettpolster zurück. Das erreichst Du mit Sport und einer kalorienreduzierten Ernährung. Schnell ein paar Kilo abzunehmen, geht relativ leicht. Was jedoch dann häufig droht, ist der Jojo-Effekt. Ein idealer Diätplan verbindet gesundes und leckeres Essen, Bewegung und Regeneration und zielt auf eine langfristige Umstellung der Ernährungs- und Lebensweise. Das verspricht mehr Erfolg als so genannte Crash-Diäten und sorgt dafür, dass die schlanke Figur auch nach dem Abnehmen erhalten bleibt. Zahlreiche Produkte erleichtern eine Ernährungsumstellung.

Es gibt diverse Diäten beziehungsweise Ernährungsformen, die alle ihre Vor- und Nachteile haben. Bei einer Low Carb-Diät und Eiweißdiät kommen vermehrt Proteine auf den Speiseplan, die Zufuhr an Kohlenhydraten wird reduziert. Die Dukan-Diät ist der Low Carb-Diät ähnlich, hinzu kommt, dass bei dieser Ernährungsform zusaätzlich fettreiche Lebensmittel tabu sind. Die Paleo- oder Steinzeitdiät setzt auf natürliche, unverarbeitete Lebensmittel, die unsere Vorfahren schon gejagt, gefischt und gesammelt haben.

Eiweißreiche Diäten sind zum Abnehmen recht gut geeignet, denn proteinreiche Nahrung sättigt gut und beeinflusst den Blutzuckerpiegel kaum und wirkt so Heißhungerattacken entgegen. Zudem benötigt der Körper für den Muskelaufbau und den Muskelerhalt Proteine. Das ist nicht nur für Kraftsportler wichtig, sondern sorgt auch bei einer kalorienreduzierten Ernährung dafür, dass die Muskeln erhalten bleiben bzw. Muskeln aufgebaut werden und fördert so eine straffe Figur. Einer Low Carb- oder Eiweißdiät kannst Du auch langfristig nachgehen. Eher ungeeignet sind solche Ernährungsformen aber für Ausdauersportler, die viele Kohlenhydrate benötigen. Manche Menschen reagieren mit Müdigkeit, Schlaffheit oder Kopfschmerzen auf die Reduzierung der Kohlenhydratzufuhr.




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