Glutenfrei
Glutenfreie Produkte bei Zöliakie
Gluten ist ein Klebereiweiß, das in Getreide vorkommt und das nicht jeder Mensch verträgt. Gluten ist in Lebensmitteln kennzeichnungspflichtig. Umgekehrt kennzeichnen viele Herteller ihre glutenfreien Produkte freiwillig mit einem Siegel. Unternehmen, die etwa das Symbol der Deutsche Zöliakie-Gesellschaft e.V. mit der durchgestrichenen Ähre verwenden wollen, müssen aber strenge Regeln einhalten. Als "glutenfrei" dürfen laut Gesetz nur Lebensmittel bezeichnet werden, die weniger als 20 mg Gluten pro kg enthalten. Bei einer glutenfreien Ernährung kannst Du dich an solchen Herstellerhinweisen orientieren.Bei My Supps findest Du glutenfreie Produkte, die so vollwertig wie glutenhaltige Nahrungsmittel sind und die Du optimal in Deine tägliche Ernährung einbinden kannst, darunter Proteinpulver, Proteinriegel, Chips, Fruchtgummis und Mehl.
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Glutenfrei
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My Supps 100% Arginine + Ornithine Powder - 250g
- Kombination zweier Aminosäuren
- 70% Arginin und 30% Ornithin
- Ideal für Kraftsportler
- Ergänzend zu einer eiweißreichen Ernährung
My Supps 100% Beta Alanine - 180 Caps
- Carnosin Pre-Workout Loader
- 4800 mg Beta Alanin pro Tagesportion
- Für Kraft- und Ausdauersportler
- Praktische Kapseln
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My Supps 100% Beta Alanine - 300g
- Reines Pulver ohne Zusätze
- Carnosin Pre-Workout Loader
- Ideal für Kraft- und Ausdauersportler
- Zum Einrühren in Flüssigkeiten
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My Supps 100% Creatine Monohydrate Powder - 300g
- Reines Kreatinmonohydrat
- Gut lösliches Pulver
- Für Sportler mit kurzer & intensiver körperlicher Belastung
- Zur Leistungssteigerung
My Supps 100% Essential Amino Acids - 300g
- 100% essentielle Aminosäuren
- Mit BCAA & Tryptophan
- Reines Pulver ohne Zusätze
- Für Kraft- und Fitnesssportler
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My Supps 100% L-Arginine HCL - 180 Caps
- L-Arginin-Hydrochlorid
- 5000 mg Arginin pro Tagesportion
- Praktisch als Kapseln
- Für Anfänger und Fortgeschrittene
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My Supps 100% L-Arginine HCL - 250g
- Reines Aminosäure-Pulver ohne Zusätze
- 3300 mg Arginin pro Portion
- Zum Einrühren in Flüssigkeit
- Vor dem Training
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My Supps 100% Maltodextrin - 1kg
- Hydrolysierte Kohlenhydrate
- Reines Pulver aus Maisstärke
- Gut verdaulich & direkt verwertbar
- Für Ausdauer- und Kraftsportler
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My Supps 100% Maltodextrin - 3kg
- Hydrolysierte Kohlenhydrate
- Reines Pulver aus Maisstärke
- Gut verdaulich & direkt verwertbar
- Für Ausdauer- und Kraftsportler
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My Supps 100% Natural Casein - 2kg
- Pulver aus reinem Calciumcaseinat
- Eiweiß ohne Zusätze
- Für einen neutralen Protein Shake
- Unterstützt den Muskelaufbau
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My Supps 100% Natural Casein - 750g
- Pulver aus reinem Calciumcaseinat
- Eiweiß ohne Zusätze
- Für einen neutralen Protein Shake
- Unterstützt den Muskelaufbau
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My Supps 100% Natural Egg Protein - 2kg
- Reines Protein aus Eiklar
- Wenig Kohlenhydrate und Fett
- Liefert BCAA
- Ideal bei Laktoseintoleranz
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(8)
My Supps 100% Natural Soy Isolate - 2kg
- Sojaprotein - vegan
- Reines Eiweißpulver ohne Zusätze
- Hohe biologische Wertigkeit
- Liefert alle essentiellen Aminosäuren
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My Supps 100% Natural Vegan Protein - 2kg
- Reines Erbsenprotein ohne Zusätze
- Mit BCAA & Glutamin
- Frei von Laktose & Purin
- Unterstützt den Muskelaufbau
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My Supps 100% Natural Vegan Protein - 750g
- Reines Erbsenprotein ohne Zusätze
- Mit BCAA & Glutamin
- Frei von Laktose & Purin
- Unterstützt den Muskelaufbau
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My Supps 100% Rice Protein - 1000g
- Protein aus Naturreis - 100 % vegan
- In neutral & mit Geschmack
- Pulver ist frei von Gluten & Laktose
- Reisprotein ist hypoallergen & basisch
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My Supps 100% Tribulus Terrestris Extract - 180 Caps
- Pflanzenextrakt Tribulus Terrestris
- Mit Saponine
- Praktisch als Kapseln
- Beliebt bei Kraftsportlern & Bodybuildern
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My Supps 100% Whey Protein - 1kg
- Ultrafiltriertes Whey Protein Konzentrat
- Mit über 8000 mg BCAA pro Portion
- Trägt zum Muskelaufbau bei
- Pulver in sechs leckeren Sorten
(8)
My Supps Beef Power 100% Steakfleisch Snack - 50g
- Leckerer Beef-Snack
- Mehr als 20 g Protein pro Pack
- Getrocknet & gewürzt
- Proteinreich & zuckerfrei
(2)
My Supps Caffeine Boost 300 - 150 Caps
- Koffein in Kapselform
- Hohe Bioverfügbarkeit
- 300 mg Koffein pro Tagesdosis
- Erhöht Ausdauer & Konzentration
My Supps Carbo Complex - 1kg
- Verschiedene Kohlenhydrate
- Ideal vor und nach dem Training
- Ohne Zusatzstoffe
- Geeignet für die vegane Ernährung
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My Supps Power Amino Liquid - 1000ml
- Proteinhydrolysat
- Gutes Aminosäurenprofil
- Plus Vitamin B6
- In zwei fruchtigen Sorten
Biotona Barley grass raw juice powder - 200g
- Rohpulver aus Gerstengrassaft
- Enthält Phytovitalstoffe
- Pflanzliche Proteinquelle
- Vegan & glutenfrei
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Biotona Chlorella + Spirulina 100% Raw Powder – 200g
- 100% reines Pulver aus Algen
- Bio-zertifiziert & vegan
- Reich an Phytonährstoffen
- Ideal für Smoothies & Shakes
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Biotona Hemp Protein 100% Raw Powder - 300g
- Pflanzliches Eiweiß aus Hanf
- Glutenfrei & bio
- Ohne Süßstoffe & Aromen
- Superfood
Biotona Maca 100% Raw Powder – 200g
- Aus der Macawurzel
- 100 % biologisch
- Für Veganer geeignet
- Ballaststoffreich
Biotona Superboost 100% Organic Powder - 200g
- 100 % reines Pflanzenpulver
- Hoher Anteil an Vitaminen & Vitalstoffen
- Enthält Koffein
- Bio-zertifiziert & vegan
Biotona Supergreens 100% Raw Powder – 200g
- 100 % reines Pulver aus Supergreens
- Mit Matcha & Algen
- Bio-zertifiziert & vegan
- Ideal für Smoothies & Shakes
(1)
Biotona Veggie Protein 100% Raw Powder - 300g
- Veganes Pulver ohne Zusätze
- Mit Hanf- & Erbsenprotein
- Enthält Reisprotein
- Aus Bio-Anbau
(1)
ESN Designer Whey Protein - 1000g
- CFM Whey Isolat & Konzentrat
- Sehr hoher Gehalt an Protein
- Frei von Aspartam
- Für Vegetarier geeignet
(5)
Oh Yeah ONE Bar - 60g
- Proteinreicher Riegel
- Glutenfrei & zuckerarm
- Leckere Alternative zum Schokoriegel
- Ideal für die Low Carb-Ernährung
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Quest Nutrition Quest Bar Protein Riegel - 60g
- Glutenfreier Riegel
- Mit Whey Protein
- Geringer Zuckergehalt
- Ideal für die Low Carb-Diät
(7)
Slendier Rice Style 250g
- Vegan & Low Carb*
- Aus Konjak
- Pro Portion nur 10 kcal
- Ballaststoffquelle
Die Fakten: Glutenfreie Ernährung
- Gluten ist Klebereiweiß in Getreiden wie Weizen, Roggen, Gerste und Dinkel
- Glutenfreie Ernährung zwingend erforderlich bei Zöliakie
- Zöliakie entsteht durch genetische Veranlagung
- Lebensmittel mit Gluten sind kennzeichnungspflichtig
Was ist Zöliakie?
Zöliakie ist eine Glutenuverträglichkeit. Ursache ist eine genetische Veranlagung, die bei etwa 30-40% der Bevölkerung vorkommt. Nicht alle erkranken an Zöliakie, das Risiko ist bei dieser genetischen Veranlagung aber etwa dreimal höher.Die Betroffen reagieren beim Verzehr von Gluten mit einer Entzüngung im Dünndarm. Symptome sind zum Beispiel Bauchschmerzen, Durchfall, Müdigkeit oder auch Gewichtsverlust. Die einzig wirksame Therapie ist eine glutenfreie Ernährung. Entfallen Lebensmittel mit Gluten, werden im Dünndarm auch keine entzündlichen Reaktionen mehr hervor gerufen
Richtig essen bei Zöliakie
Vielen Menschen fällt eine Umstellung auf eine glutenfreie Ernährung schwer, denn Gluten ist in einer Reihe von Lebensmitteln enthalten, die die meisten täglich auf ihrem Speiseplan haben. Dazu gehören Nudeln, Brot, Klöße, Pizza, Kuchen, Kekse oder auch Bier und Malzbier. Gluten versteckt sich häufig auch in Fertigprodukten wie zum Beispiel Saucen und Dressings, Ketchup, Schokolade oder aromatisiertem Tee.Das klassische Brötchen auf dem Frühstückstisch, Pizza beim Italiener oder ein paar Kekse als Snack am Nachmittag fallen damit weg. Da immer mehr Menschen hierzulande an einer Zöliakie leiden, gibt es jedoch inzwischen schon zahlreiche glutenfreie Produkte, die die Ernährung bei einer Unverträglichkeit erleichtern. Dazu gehört Pasta aus der Konjak-Wurzel, die zudem vegan und äußert kalorienarm ist. Oder Kokosmehl, das Weizenmehl ersetzen kann, Süßigkeiten, Riegel und Proteine speziell für die Ernährung von Sportlern.
