Rudergeräte
Effektive Rückenübungen
Mit einem Rudergerät kannst Du Kraft und Ausdauer trainieren. Ideal ist ein Rudergerät, um die Rücken- und Beinmuskulatur zu trainieren und die Wirbelsäule zu stabilisieren. Durch die Übungen werden außerdem die Schultern, Arme und die seitliche Rumpfmuskulatur gestärkt.Regelmäßige Übungen auf dem Rudergerät führen zu einer besseren Körperhaltung und mehr Beweglichkeit im Rücken. Die Übungen sind sehr gelenkschonend, da es keine Stoßbewegungen gibt.
Rudergeräte
Finnlo AQUON PRO PLUS
- Profigerät
- Rüdermaschine
- mechanischer Trainingswiderstand
Finnlo Rudergerät Aquon Evolution
- Effektives Ganzkörpertraining
- Verschiedene Programme
- Bis 150 kg
Hammer Rower Cobra Rudergerät
- Ergonomisch korrekt
- 3-fach verstellbare Höhenschiene
- Bordcomputer
- Sichere Pulsabnahme
Hammer Rower Cobra XT Rudergerät
- Mit Magnetbremstechnik
- Manuelle Widerstandsverstellung
- Ergonomischer Komfortsitz
- Computer schwenkbar
Hammer Rower Cobra XTR Rudergerät
- Mit Magnetbremstechnik
- Automatische Widerstandsverstellung
- Ergonomischer Komfortsitz
- Computer schwenkbar
Rudergeräte verfügen heute meist über einen Pulsmesser, verschiedene Trainingsprogramme, die Du über einen Computer wählen kannst und einen ergonomischen Komfortsitz.
